Das abwechslungsreiche Training macht
● richtig gute Laune
● stärkt Deinen gesamten Körper
● hält Dich beweglich und fit
● verhindert Wassereinlagerungen und Ischiasbeschwerden
● ist vorbeugend gegen Diabetes, Präeklampsie und diversen Schwangerschaftsbeschwerden
● regt Kreislauf und Atmung an
● stabilisiert die Körperhaltung
● lindert Rückenschmerzen
● beugt Krampfadern und Thrombosen vor
● fördert psychisches und körperliches Wohlbefinden
♥ wirkt positiv auf die psychomotorische Entwicklung Deines Kindes
MamaFit versorgt Deinen Körper und Dein Baby mit O2 und bereitet Dich auf eine erfolgreiche Geburt vor ♥
Beginn
Du kannst von der 16. bis zur 40. Schwangerschaftswoche den MamaFit Kurs beginnen. Die Übungen werden auf Dich und Deine Schwangerschaftswoche abgestimmt, darum: MamaFit ist für jede Frau geeignet ♥