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MamaFit

Vor der Geburt
Nächster Kurs

MamaFit

Di 03.10.23 10:30 -11:45
MamaFit Fitnesskurs Hebammenpraxis

MamaFit ist ein Fitnesskurs in der Schwangerschaft mit Elementen aus dem Cardio, Yoga, Pilates, Fitball, Atemübungen und Beckenbodenworkout zur optimalen Geburtsvorbereitung.

MamaFit Bauchgefühl

Abwechslungsreiches
Training

MamaFit ist eine Bewegungsarbeit, die die Gesundheit von Mutter und Kind ganzheitlich unterstützt und physisch auf die Geburt vorbereitet.

Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Ausdauer werden sinnvoll in eine umfassende Bewegungsarbeit gebracht und durch bewusste Atemarbeit unterstützt.

Das abwechslungsreiche Training macht

richtig gute Laune

stärkt Deinen gesamten Körper

hält Dich beweglich und fit

verhindert Wassereinlagerungen und Ischiasbeschwerden

ist vorbeugend gegen Diabetes, Präeklampsie und diversen Schwangerschaftsbeschwerden

regt Kreislauf und Atmung an

stabilisiert die Körperhaltung

lindert Rückenschmerzen

beugt Krampfadern und Thrombosen vor

fördert psychisches und körperliches Wohlbefinden

♥ wirkt positiv auf die psychomotorische Entwicklung Deines Kindes

MamaFit versorgt Deinen Körper und Dein Baby mit O2 und bereitet Dich auf eine erfolgreiche Geburt vor ♥

Beginn

Du kannst von der 16. bis zur 40. Schwangerschaftswoche den MamaFit Kurs beginnen. Die Übungen werden auf Dich und Deine Schwangerschaftswoche abgestimmt, darum: MamaFit ist für jede Frau geeignet ♥

Für Fragen zu dem Kurs
wende dich bitte per eMail an die

Kursleiterin

Eva Lobis
Eva Lobis
0178 / 5831825
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Kursort
Hebammenpraxis
Maximiliansplatz 2
83043 Bad Aibling
Kosten
Der MamaFit Kurs findet in 10er Blöcken statt und wird mit einer 10er Karte abgerechnet.
Kursnummer 3100
Wenn du mitmachen möchtest,
dann melde dich bitte über dieses Formular an.
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Kurs von bis Gebühr Freie Plätze Anmelden
MamaFit Di 03.10.23 10:30 Di 03.10.23 11:45 5er// 10er Karte 14
MamaFit Di 10.10.23 10:30 Di 10.10.23 11:45 5er// 10er Karte 14
MamaFit Di 17.10.23 10:30 Di 17.10.23 11:45 5er// 10er Karte 14
MamaFit Di 24.10.23 10:30 Di 24.10.23 11:45 5er// 10er Karte 14
MamaFit Di 31.10.23 10:30 Di 31.10.23 11:45 5er// 10er Karte 14
MamaFit Di 07.11.23 10:30 Di 07.11.23 11:45 5er// 10er Karte 14
MamaFit Di 14.11.23 10:30 Di 14.11.23 11:45 5er// 10er Karte 14
MamaFit Di 21.11.23 10:30 Di 21.11.23 11:45 5er// 10er Karte 14