MamaFit

Vor der Geburt
Nächster Kurs

MamaFit

Di 06.12.22 10:30 -11:45
MamaFit Fitnesskurs Hebammenpraxis

MamaFit ist ein Fitnesskurs in der Schwangerschaft mit Elementen aus dem Cardio, Yoga, Pilates, Fitball, Atemübungen und Beckenbodenworkout zur optimalen Geburtsvorbereitung.

MamaFit Bauchgefühl

Abwechslungsreiches
Training

MamaFit ist eine Bewegungsarbeit, die die Gesundheit von Mutter und Kind ganzheitlich unterstützt und physisch auf die Geburt vorbereitet.

Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Ausdauer werden sinnvoll in eine umfassende Bewegungsarbeit gebracht und durch bewusste Atemarbeit unterstützt.

Das abwechslungsreiche Training macht

richtig gute Laune

stärkt Deinen gesamten Körper

hält Dich beweglich und fit

verhindert Wassereinlagerungen und Ischiasbeschwerden

ist vorbeugend gegen Diabetes, Präeklampsie und diversen Schwangerschaftsbeschwerden

regt Kreislauf und Atmung an

stabilisiert die Körperhaltung

lindert Rückenschmerzen

beugt Krampfadern und Thrombosen vor

fördert psychisches und körperliches Wohlbefinden

♥ wirkt positiv auf die psychomotorische Entwicklung Deines Kindes

MamaFit versorgt Deinen Körper und Dein Baby mit O2 und bereitet Dich auf eine erfolgreiche Geburt vor ♥

Beginn

Du kannst von der 16. bis zur 40. Schwangerschaftswoche den MamaFit Kurs beginnen. Die Übungen werden auf Dich und Deine Schwangerschaftswoche abgestimmt, darum: MamaFit ist für jede Frau geeignet ♥

Für Fragen zu dem Kurs
wende dich bitte an die

Kursleiterin
Eva Lobis
0178 / 5831825
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Kursort
Hebammenpraxis
Maximiliansplatz 2
83043 Bad Aibling
Kosten
Der MamaFit Kurs findet in 10er Blöcken statt und wird mit einer 10er Karte abgerechnet.
Kursnummer 3100
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Kurs von bis Gebühr Freie Plätze Anmelden
MamaFit Di 06.12.22 10:30 Di 06.12.22 11:45 125 € // 10er Karte 13

Kontakt

Hebamme Eva-Maria Lobis

Maximiliansplatz 2
83043 Bad Aibling

Telefon

0178 / 5831825

eMail
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Praxiszeiten

Zu den Kursen geöffnet.

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